Би бол би тодруулбал энгийн . Хар цагаан хорвоогийн өдрүүдийг энгийн л элээхийг хүсдэг. Өөрийн унаагүй юм аа гэхэд таксигаар явж, брэнд хувцас өмсөж, үнэтэй сүрчиг түрхэж элит харагдахыг хичээн , баян нөхөр дэгээдэж тансаг амьдралыг шидэт дохиураар дохьж олж авах гэж хоосон тархиныхаа ядуу эд эсийг тамирдуулах хэсэг бүлэг нөхдүүд хошин шог шиг .
Орчлонгийн бухимдал,бэрхшээл,сэтгэл ханамжгүй, өөртөө итгэлгүй, хамаг л сөрөг болгоныг өөртөө нааж БАЙГАА жаргалаа БАЙХГҮЙ зовлонгоор дарах би дургүй. Над руу мишээх нар руу онийн хараад инээмсэглэх би дуртай. Намуухан аялгуунд чихээ баясган сэтгэлдээ бүжих би дуртай. Нүдээ аниад төсөөллийн ертөнцөөр зугаалах би дуртай. Найз охидуудтайгаа амаа цангатал чалчих би дуртай . Замын түгжрэлд гацаад хорвоогийн удаашралыг мэдрэх би дуртай. Хэний ч хамаагүй шаналалыг хуваалцан сэтгэлийн тэнхээ өгөх би дуртай. Хаашаа ч юм яарч сандчих хүмүүсийн ууртай царайг шоглон баясах би дуртай. Ард түмэнтэйгээ хамт нийтийн унаанд шахцалдан явах би дуртай :) . Хар цагаан гэж гололгүй ажил хийгээд ядрах би дуртай . Хогтой ч гэсэн хотынхоо гудамжаар алхах би дуртай . Элдэв юм сэдэн хайртыгаа баярлуулах би дуртай. Таньдаг таньдаггүй ууртай уургүй сайхан муухай хэн бүхэнд инээмсэглэл бэлэглэх би дуртай . Just relax and smile, be yourself.
When you make yourself smile you are sending behavioral cues to your brain, body, and the rest of the world. You will actually start to feel a little happier. Try it.
0 comments:
Post a Comment